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    發燒吃什么水果 吃這6種水果有助于緩解病情

    日期:2019-11-18   來源:網絡       舉報

      日常生活中很多人認為感冒發燒不能吃水果,其實不然。經常吃一些富含維生素C等對人體有幫助的水果可以加快恢復哦。那么感冒發燒吃什么水果呢?下面小編就為您介紹6種有助于緩解發燒的水果。

      發燒吃什么水果

      1、葡萄

      葡萄中含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強志,令人肥健,耐饑,忍風寒。久食,輕身不老延年。”

      2、獼猴桃

      獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。

      3、蘋果

      早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。

      4、梨

      梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

      5、荸薺

      荸薺也就是大家說的馬蹄,馬蹄也是性涼的食物,發燒初期不是很嚴重的可以吃一些。它可以降火通便,解毒利尿。

      6、香蕉

      香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

      在我們出現感冒發燒的時候,多吃一些水果,是有助于退熱的哦。

     

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